Ende Juni war es wieder soweit - das Sommerfest rund um die Horster Mitte, wo auch unser Training stattfindet. Wir steuerten ein  Mitmach-Training bei

Am 4. Juni machten wir einen kleinen Workshop auf dem 18. Internationalen Pfingstjugendtreffen. Mit dabei unser ...

An der Bucht Cala Figuera am Cap Formentor auf Mallorca.

Während die meisten von uns im kalten Gelsenkirchen trainieren mussten, haben wir bei bis zu 25 Grad im Freien trainiert. Gefunden haben wir auch ungewöhnliche Gegner. Aber seht selbst ...

Eine starke Nackenmuskulatur ist nicht nur für die Wirbelsäule wichtig ...

Beste Laune vor den Feiertagen?

KAMPFSPORT INTERNATIONAL macht Weihnachtsferien. Vom 23. Dezember bis zum 9. Januar. Letztes Training 2016 ist am Donnerstag den 22. Dezember, und das erste Training 2017 am 10. Januar - Allen die wir nicht mehr sehen: erholsame Feiertage! Esst nicht zu viel. Ab 10. Januar wird alles wieder abtrainiert.

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